Ingredientes: Para 4 pessoas

• - 4 postas de bacalhau

• - azeite

• - 4 dentes alhos

• - pão ralado q.b.

Confecção:

        Dispõe-se as postas de bacalhau num prato de pirex que possa ir ao micro-ondas, colham-se os alhos picados por cima do bacalhau, rega-se com bastante azeite e polvilha-se com pão ralado.
        Vai ao micro-ondas na potência de 900W durante 20 minutos e fica pronto a servir.
        Pode-se acompanhar com purê de batata, batata cozida ou até com arroz branco.